金三银四的招聘旺季，如何找工作?如何选择更好的平台?无论你是刚毕业的职场菜鸟还是久经沙场的职场达人，在职业生涯的发展中都会遇到种种困惑。

为此，国内知名分行业专业人才招聘网站推出“职场困惑大调查”，调查结果显示，86%受调者处在职场困惑期，过半数的人认为职业选择期困惑最多，主要来源于职业方向选择、职业生涯规划、职业转型三个方面，而自我定位迷糊被22%的人认定为主要原因。对于如何应对职场困惑，超两成人会选择多积累学习和客观分析形势。

参与本次调查的男性占70%，女性占30%。从工作经验上看，刚毕业的占18%，1-2年占29%，3-5年占25%，5年以上占到28%。

86%参与者处在职场困惑期

就“你是否正处于职场困惑期?”这一题的调查结果显示，近九成的人正处于困惑期，没经历过或已经度过了各占比5%，不确定的占4%。从结果中不难看出，职业生涯并非一帆风顺，大多数人正面临着职场困惑。

据“你认为哪一个行业职业困惑最多?”这一调查结果显示，选建筑行业的占74%，选择其他的占11%，选化工和金融的各占比5%，选机械、服装、IT、传媒、教培各占比1%。

51%的人认为职业选择期困惑多

根据“你认为哪一个职业阶段出现的困惑最多?”这一题的统计结果显示，认为是职业选择期的占51%，已过半数。其次是职业适应期的占17%，认为是职业衰退期的占16%，认为是职业准备期的占14%，还有2%的人选择了职业结束期。

专家表示，职业选择就是个人对自己就业的种类、方向的挑选和确定，是从校门进入社会生活领域的重要一环，也是人生的关键选择之一。职业选择正确，有利于发挥自己的天赋，有利于创造更大的成就，反之则亦然。所以正是由于选择的关键性和诸多因素的复杂性，容易引起职场人的困惑。

职业方向选择、职业生涯规划、职业转型成困惑主要来源

就“你的困惑来自哪些方面?”这一题的调查结果显示，两成的人选择来自职业方向的选择上，选择来自职业生涯的规划上、职业转型的跳槽上和升职加薪的提高上的人分别占比16%、15%和14%。还有一成的人选择来自求职面试的技巧上。选择来自工作与家庭的平衡上的有8%，选择来自工作环境的适应上的有6%。选择来自职业过劳或者倦怠的有5%。另有3%和2%的人分别选择来自维护自己的权益上和在人际关系的交往上。剩下1%的人选择了其他。

专家认为，很多人在选择职业的时候，容易忽略职业本身，而过多的去考虑外在因素。比如是否稳定有保障、是否薪酬高等。但无论从事什么样的工作，都面临着风险，高薪酬也同样会面临着高压力。无论是职业选择还是职场转型，缺少职业规划容易造成迷失，导致焦虑、烦躁的消极心态。这时，职场人需要针对自身的性格特点、能力和兴趣等方面，再依照本行业的发展进行分析，制定相应的职业规划，而且需要根据情况不断修改。

超两成人认为困惑主因是自我定位模糊

根据“你认为造成职场困惑的原因是什么?”这一题的统计结果显示，选择最多的前三项分别是自我定位模糊占22%、社会大环境占20%、能力配不上野心占14%。其次是选择职业规划缺失的占13%，选择工作机制问题的占11%。还有分别不到一成的人选择了心理压力过大、之前的专业知识与实践脱节、企业间的竞争和其他。

专家指出，出现自我定位模糊的原因，一是当初盲目求职，没有充分考虑。二是对未来职业的发展没有充分的把握，显得不知所措。建议职场人在经过全面分析和考虑后，可在必要时借助职业测评工具，充分了解自己的性格特征，为自己的角色定位提供参考。

超两成人应对方式是多积累学习和客观分析形势

据“你是如何面对职场困惑的?”这一项调查结果显示，超两成的人分别选择了多积累学习和客观的分析形势。有18%的人选择自我心理调节，有15%的人选择跳槽，14%的人选择自我分析，积极沟通。选择向他人寻求帮助的占一成，选择其他的占2%。

专家指出，纵观中外成功人士，没有一个人的职业生涯是笔直的平坦大道。在面对困惑时，少一些烦恼，多一点清醒的思考，静下心来潜心沉淀积累，客观分析主、外因，做到知己知彼。在自我认知和社会认知的过程中，作理性、成熟的权衡考量，使自己在职场竞争中游刃有余。